TAKLIMAT PENYELERASAN PENYEDIAAN HIDANGAN SIHAT SEMASA MESYUARAT - 2 APRIL 2013

Bersama masni menghadiri Taklimat Penyelerasan Penyediaan Hidangan Sihat Semasa Mesyuarat (PPHSM) diPutrajaya.

banyakkan memakan sayur-sayuran dan buah buahan

 makanan seimbang

 bubur juga boleh dijadikan sarapan

 daging boleh dimakan sekali sekala

 sayur-sayuran hijau diutamakan

badan kita memerlukan sekurang2nya 2 litre air kosong sehari......elakkan minum air manisan